2017-09-27から1日間の記事一覧

置き換えダイエット③ 白米→五穀米

日本人なら大好きごはん❤︎ 私の日本酒好きは、お米好きから来てるのではないかと 思うくらい、私は断然パンよりご飯派です! 私のダイエットは糖質制限ダイエットではないので もちろんごはんを食べるのはOK! 今回の置き換えのおすすめは 白米 → 五穀米 で…